明徳学区すこやかサロンへ

5月25日に明徳学区の「すこやかサロン」で健康教室を行ってきました。

「健康」についての考え方とともに、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)予防の体操を実施していきました!!

 

 

ロコモティブシンドロームとは、運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態をいいます。
「ロコモティブシンドローム(略称:ロコモ、和名:運動器症候群)」

参照:ロコもチャレンジ

足の筋力低下を防ぐ体操をお伝えしてきました!!

くわしくは、こちらをご覧ください!

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