明徳学区すこやかサロンへ

5月25日に明徳学区の「すこやかサロン」で健康教室を行ってきました。

「健康」についての考え方とともに、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）予防の体操を実施していきました！！

ロコモティブシンドロームとは、運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態をいいます。
「ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ、和名：運動器症候群）」

参照：ロコもチャレンジ

足の筋力低下を防ぐ体操をお伝えしてきました！！

くわしくは、こちらをご覧ください！